#
#
slaajd
Natura, Sztuka, Piękno
Centrum Edukacji Ekologicznej - warsztaty ekologiczne na terenie MOB
Nr 2
JUBILEUSZ 80-LECIA
MIEJSKIEGO OGRODU BOTANICZNEGO
slajder1
Aktualności / Joga w MOB
25.07.2018
Zapraszamy na drugą edycję darmowej Jogi dla każdego w Ogrodzie Botanicznym w Zabrzu. Zajęcia będą odbywać się cyklicznie w każdą sobotę sierpnia. Miejsce to duża polana przy wierzbach koło stawu. Zapraszamy wszystkich którzy mają ochotę "pojogować". Nie ważne jakiej jesteś płci, w jakim jesteś wieku i ile posiadasz doświadczenia, najważniejsze są Twoje chęci. Zabierz ze sobą znajomych, rodzinę i każdego kogo zapragniesz. Opublikuj wydarzenie, zaproś znajomych, niech będzie nas jeszcze więcej niż w tamtym roku. :)
 
 
Zajęcia Hatha Jogi w Ogrodzie Botanicznym poprowadzi Milena Zbąska, właścicielka studia Synergii Pracowni Ciała i Umysłu w Zabrzu, trener personalny, instruktorka Jogi o specjalności Hatha Joga, instruktorka Pilates a także jedna z pierwszych instruktorek w Polsce Aerial Yogi, która opracowała własną metodę leczniczą na temat narządu ruchu właśnie za pomocą aerial yogi tworząc autorskie pozycje. Magister fizjoterapii interesująca się szczególnie wadami postawy i biomechaniką ciała. Ukończyła wiele kursów m.in. masaż leczniczy, masaż tajski, terapia manualna kręgosłupa, taping rehabilitacyjny, manipulacja kręgosłupa, gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna oraz stretching i relaksacja. Stara się łączyć fizjoterapię z ćwiczeniami, dlatego podczas swoich zajęć i treningów personalnych kładzie nacisk na poprawność wykonywania pozycji oraz przekazywanie podstawowej wiedzy na temat anatomii, fizjologii i biomechaniki naszego ciała. Obecnie pracująca nad pierwsza książką na temat leczenia metodą Aerial Yogi.

https://www.facebook.com/pg/SynergiaZabrze/photos/?tab=album&album_id=1122334071199989